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		健身房有氧運(yùn)動完全手冊（健身必備）
		
          
	
          
		
		
          
	
          
	
          
        
          
			
			
          
				
          本文檔由 chenperson 分享于2008-11-18 23:20
          
			
          
			
          
                介紹各種健身、瘦身的有氧運(yùn)動，分析不同人群適合那些健身方式及效果。主要講述的時健美的有氧運(yùn)動。
          
        
          

		
          
			
          
				
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					生活休閑
						 — 
						戶外運(yùn)動
						
          
                
          
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					有氧運(yùn)動
					纖體
					音樂
					脂肪
					協(xié)調(diào)性
					心肺
					消脂
					健身
					大腿
					單車
					
          
			
          
			
          
				
          系統(tǒng)標(biāo)簽：
          
				
          
					健身
					健身房
					運(yùn)動
					健身操
					搏擊
					必備
					
          
			
          
			
          
	
          
	
          
		
          
                
          
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